hae

Hiki ke ho'oma'ema'e maoli 'ia 'oe i ka ehu hou?

Ua maʻa mau ka poʻe o kēia wā i ka pō, akā e ala no kekahi manawa, hiamoe loa ka haʻawina hana.

Ke wela ka wā, ʻoi aku ka nui o ke kauwela, piʻi ka mahana, ʻoi aku ka nalo o nā kānaka.

E ala aʻe i kēlā me kēia kakahiaka a uē?

ʻAʻole manaʻo i ka hana, ʻaʻole noʻonoʻo pono?

Moe i loko o ka papa a inefficiency i ka haʻawina?

syred

ʻAʻole hiki i ka hapalua hola mai koʻu hoʻomaka ʻana e hiamoe, a ʻaʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo a hana maikaʻi.He mea ʻino ke ʻuā i ka hālāwai.

ʻAʻohe o kēia mea koʻikoʻi.

Inā hiamoe ʻoe no kekahi mau kekona i ke kaʻa ʻana, me ka lohi o ka wikiwiki, e lele ke kaʻa he ʻumi haneli mau mika.

Inā laki ʻoe, hiki iā ʻoe ke pōʻino i kāu kaʻa.

Inā ʻaʻole ʻoe, hiki iā ʻoe ke pepehi i kāu kaʻa.

No ka hōʻoluʻolu iā ʻoe iho, nui ka poʻe e hele mua i ke kofe a i ʻole nā ​​​​mea inu ikaika ʻē aʻe, ʻeā?

ʻO ka ʻohi ʻana iaʻu, akā, he ʻohi lohi ia, he mea hoʻohui, he ʻino i ka ʻōpū, a he mea ʻino hoʻi i ke kino.

Nā kumu i manaʻo ʻia

01

ʻAʻala hōʻoluʻolu, hōʻoluʻolu wikiwiki

ʻO ka mea kanu kūlohelohe, ʻoluʻolu a hoʻoulu ʻole

Paʻa a maʻalahi ke lawe

szxryhd

ʻEkolu kekona, kiʻi wikiwiki, hoʻi i ke ʻano

ʻO ka wai i loko o ka ehu e komo i loko o kā mākou mau ala ihu me ka lewa, a ʻo ka manaʻo ʻoluʻolu e hoʻomālamalama mai ka ʻaoʻao ihu i ka noʻonoʻo, e hoʻoikaika koke iā ʻoe.

Maikaʻi loa i nā mea hoʻokele, pono e loaʻa i nā mea hoʻokele maʻamau kēia ʻano hoʻomaha i kā lākou kaʻa, hiki ke hōʻoluʻolu koke iā lākou iho me ka hiamoe ʻole a hoʻomaikaʻi i ke kaʻa.

xcth

Moemoe ma ka papa, pulu malie, ho'omaha, piha i ka uhane, ala koke, no'ono'o maopopo, 'a'ole auwana ka papa, 'oi aku ka maika'i o ke a'o 'ana.

02

ʻO nā mea kanu maʻemaʻe, palekana a hōʻoluʻolu

He hopena hoʻomaha ikaika kēia spray

Loaʻa i ka Spray ka menthol, ka hana, ke aʻo ʻana, ka huakaʻi waho, hiki iā ʻoe ke lawe pū me ʻoe, maʻalahi loa e hoʻohana.

ʻAʻole ia he mea hōʻoluʻolu wale nō, he mea maikaʻi nō hoʻi no ka pale ʻana i ka nahu namu a me ka maʻi neʻe.

xred (1)
ʻulaʻula (2)
xred (3)

Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-05-2022
nav_icon